Zur Ruhe kommen durch Entspannung

Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden. Die Kinder lernen das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung in Form von Phantasiereisen spielerisch kennen. Erste Erfahrungen mit Atemmeditationen sind ebenfalls Kursbestandteil. Ziel dieser Methoden ist es, diese im Alltag anzuwenden, sobald die Kinder spüren, dass die Konzentration nachlässt oder sie sich überfordert fühlen. Dieser Kennenlern-Kurs soll einen ersten Eindruck von Entspannungstechniken vermitteln und auf die Inhalte eines entsprechenden Kurses vorbereiten. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu trinken mitbringen.

Alter: 6 – 14 Jahren
Datum: Samstag 16.11.19
Termin: 14.00 – 16.00 Uhr
Kursgebühr: 15,- €
Leitung: : Petra Brinkmeier
Kurs Nr.: 11