Gedankenzähmen leicht gemacht

Grübeln, übermäßiger Gedankenandrang und keine Möglichkeit in Sicht, dem Gedankenkarussell die Fahrt zu nehmen? In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem, was in unserem Kopf so los ist. Wir erfahren, warum wir das Denken zwar beobachten können, aber häufig das Gefühl haben, als hätten wir wenig Einfluss auf das Geschehen. In praktischen und ressourcenorientierten Übungen lernen wir den Umgang mit unserem persönlichen Gedankenkarussell.

Datum: 30.10. – 13.11.2019 (3x)
Termin: mittwochs 18.30 – 21.00 Uhr
Gebühr: 35,- €
Leitung: Bianca Amthor
Kurs Nr.: 66