Fit in Form

Der Kurs richtet sich an Einsteiger sowie leicht Trainierte. Nach einem kurzen Warmup werden insbesondere die Muskeln von Bauch, Beinen und Po mit rückenfreundlichen Übungen trainiert. Dehnübungen im Anschluss helfen Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu erhöhen. Eine Massage mit Igelbällen rundet die Stunde ab und zu ab.

Kurs I
Datum: 14.01. – 08.04.2019 (10x)
Termin: montags 18.30 – 19.30 Uhr
Gebühr: 50,- €
Leitung: Barbara Peters
Kurs Nr.: 44
Kurs II
Datum: 29.04. – 08.07.2019 (9x)
Termin: montags 18.30 – 19.30 Uhr
Gebühr: 45,- €
Leitung: Barbara Peters
Kurs Nr.: 45